Qu’est ce qui se cache derrière les troubles de l’érection à un jeune âge ?

Etes-vous surpris par le fait que de plus en plus d’hommes se plaignent de troubles de l’érection ? Un style de vie malsain en est coupable car il agit négativement sur le taux d’hormone sexuelle mâle. Comment échapper à ce cercle vicieux ?

Le stress et le sexe négligé 

Les hommes qui passent leurs temps à construire leur carrière oublient de se reposer et deviennent souvent surmenés, fatigués et stressés. Une pression constante augmente le taux d’hormone du stress - le cortisol - qui bloque la production de hormone sexuele masculline et fait ainsi diminuer l’appétit sexuel. Un homme fatigué n’est pas capable de se détendre. Surgissent alors des problèmes liés à l’érection qui sont souvent suivis de problèmes de couple. Un conseil qui peut vous venir en aide est de réduire le tempo – essayez des techniques de respiration relaxantes, la méditation ou une balade dans la nature. 

La dépression et les crises d’angoisse

Ces maladies évoluent à partir d’un manque d’hygiène psychologique et bloquent souvent la libido et la performance sexuelle chez les hommes. Les médicaments faisant partie de la famille des antidépresseurs ont un effet similaire et amortissent la sexualité masculine. Une solution pourrait être un bon choix de psychothérapie et une combinaison de médicaments avec des compléments nutritifs naturels servant à augmenter le taux de hormone sexuele masculline. Consultez vos choix avec votre médecin généraliste.

Une alimentation malsaine

Les plats gras, les sucres raffinés, une surconsommation d’alcool et de boissons riches en caféine augmente les risques d’un jeune organisme à développer des maladies de civilisation et donc mettre en danger ses fonctions sexuelles. Les veines saines et l’érection sont assurées grâce à une alimentation riche en fruits et légumes frais, de pain complet, de noix et graines contenant de la L-arginine (acide aminé rare qui agit positivement sur la circulation et donc sur l’érection).

Manque d’activité physique

Si vous avez un métier sédentaire, vos veines, votre colonne vertébrale, votre ligne et votre santé mentale en souffrent. La solution est d’aller à l’air frais et consacrer du temps à votre sport préféré. L’été promeut le jogging, la natation et les randonnées. Vous n’êtes pas sportif ? Faites du sport avec votre partenaire et vous verrez que cela va plus vous plaire et en plus, vous renforcerez votre relation. Si vous ne parvenez pas à régler vos problèmes d’érection en changeant de style de vie, consulter un médecin – sexologue. Comment se déroule ce type de consultation ? Ne craignez rien.

Astuce : grâce aux pilules pour érection Viarax à base de Tribule terrestre vous pouvez améliorer votre condition sexuelle. Ces pilules pour la virilité ont un effet rapide, ne sont pas addictifs et sont librement disponibles en ligne.